美顔と二重アゴ

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二重アゴの改善には、リンパマッサージがオススメです。
リンパマッサージは、美顔の基本としておなじみですね。
二重アゴは、首にある余分なお肉が原因になっているため、リンパマッサージで新陳代謝を活発にして、脂肪を燃焼させましょう。
また、代表的な二重アゴ解消法として、胸鎖乳突筋のマッサージがあります。
胸鎖乳突筋は、鎖骨から耳の骨につながる筋肉で、首を横に回したときに反対側が突っ張る感じがしますよね。
例えば、左側を向くと、右側の首筋に浮き出てくる筋肉が胸鎖乳突筋です。
胸鎖乳突筋を指で摘んでマッサージすると二重アゴが引き締まってくるそうです。
左右の胸鎖乳突筋を、交互に3回ずつマッサージしてください。
毎日続けると良いそうですよ。